30 passos para um Novo Estilo de Vida

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Eu me chamo Jéssica Toro Meneguello, sou graduada em nutrição esportiva, educação física e coach. Em minha experiência profissional já ajudei mais 1500 pacientes na busca de redução de gordura, emagrecimento, hipertrofia, saúde e melhora de performance. Nesse e-book trago 30 dicas que você deve implementar em seu dia-dia na busca de um novo estilo de vida, que te torne mais saudável e feliz com sua forma física.

Espero que goste. 🙂

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Iniciar as refeições sempre por proteínas e saladas regadas com azeite, esses alimentos de causarão sensação de saciedade te fazendo comer menos…

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